唐風采補發小編：吃什么可以防治脫發？如今，脫發已成為困擾大多數人都問題了，吃什么可以防治脫發？
網絡上面也不乏那些治療脫發的食譜啊，藥材啊什么的。比如說：生活中多吃一些補腎食品如干貝、栗子、 枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等俗話說的話，藥補不如食補，那么，吃紅棗和牛排也能防治脫發，這個消息對于那些既追求吃，又想美麗健康的人來說真是一大福音啊！
“日食三顆棗，紅顏永不老”要想青春永駐，當然要每天吃幾顆棗林。頭發乃是衰老的象征，頭發烏黑，皮膚無皺紋，除了日常保養之外，還得每天抓幾顆棗在手上啊！
有中醫認為脫發是肝血不足,以致血虛生風,風勝生燥不能營養肌膚,毛發.或是肝氣郁結,氣機不暢,導致氣滯血瘀,
發失所養而成.或是肝腎陰虛,精血耗傷,發枯脫落.或是過食辛辣,油膩酒酪,導致蘊濕積熱,發失所養,發根不固.
或因為是思慮過度,心緒煩擾,以導致血熱生風,風動發落.根治的辦用針對性的中成藥調理內分泌排毒素增加機體免疫力補肝血
所以紅棗恰好可以滿足這一點，這也就是為什么紅棗不僅可以養顏還可以防脫發的原因了
除了紅棗，還有什么可以吃到可以防脫發呢？吃貨們注意了，我們大家都知道，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃好，可是由于現在生活節奏的加快，工作壓力大增大，一些上班族是吃不好，也吃不飽，不注意營養的搭配，又加之工作壓力大，脫發就成了這些上班族的困擾
那么，上班族的你們，偶爾給自己來點西餐吧！吃牛排可以防治脫發哦！要不想形成“地方包圍中央”這種尷尬的局面，不防治中餐或者晚餐給自己開店瘦肉牛排吧！
吃牛排可以治禿頭，很多人會感到很驚訝。但經過科學家研究發現，牛排確有此功效。科學證明，經常吃瘦牛肉的人，即使不能完全解決脫發問題，至少可以延緩這一天的到來。
眾所周知，牛排有很好的補腎功效，而中醫認為腎虛也是造成脫發的原因之一，脫發應該多吃什么？脫發患者多吃紅棗、牛排。還可以多喝，紅棗酸奶啊
愛美又愛健康的你知道了嗎？
