唐風采織發補發:頭皮屑該如何預防?頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生,從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落。頭皮屑不僅影響頭發美觀,更是頭發健康受損的表現,那么頭皮屑如何預防?
1、去屑洗發水要經常更換
很多容易長頭皮屑的朋友們都發現,有些去屑洗發水一開始用的時候效果還非常好,但是過了一段時間后,效果就差了很多。其實造成這個的原因就是頭皮對這款洗發水已經產生了免疫能力,因此最好每隔一年就更換一款別的牌子的產品。
2、洗發水要先揉搓出泡沫再抹到頭發上
在使用洗發水時,一定要先將其倒在手中,然后略微的加點水對其進行揉搓,直至產生豐富的泡沫后再抹到頭發上。而不是直接把洗發水倒在頭發上,那樣洗發水無法發揮出其效果。所以如果你想要更有效的去除頭皮屑的煩惱,就一定要從洗發開始。
3、心情、睡眠和飲食也很重要
預防頭皮屑,就要保持良好的心情、規律的飲食和良好的睡眠,它們也可以有效的減少頭皮屑。因為各種不好的習慣都很容易導致內分泌失調,從而影響頭皮正常的新陳代謝,最后導致頭皮屑的產生。
4、最好用溫水洗頭
頭皮屑如何預防?洗頭的水溫也很重要,不管是用熱水洗頭還是涼水洗頭,都不是好方法。過熱的水容易刺激頭皮,造成頭皮分泌過多的油脂,而皮脂過多則會讓脫落的細胞一起附在頭皮上,等干燥后就變成細碎的頭皮屑了。而涼水洗頭則不但難以清潔肌膚,更容易導致頭痛頭暈的問題。因此建議大家最好用溫水洗頭,水溫保持在四十度左右最好。
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