唐風采補發：頭發油怎么辦。相信不少發友都有過頭發油的經歷。有些是因為季節的變化，頭皮皮脂分泌增多而造成頭發油膩，有些是因為自己本身油脂分泌旺盛，一年四季頭發都是油膩的。頭發油膩是非常令發友們苦惱的，一是因為頭發油看上去很臟，就像很久沒洗過一樣；一是頭發油讓人感覺很不舒服，比如頭癢。那么頭發油怎么辦呢？在生活中，我們有什么辦法能夠對抗頭皮上的油脂呢？就讓來為您支招，解決頭發油的問題。
頭皮油脂分泌過旺，導致頭皮油膩，其根本原因是頭皮上的皮脂腺對某種激素的過敏，進而大量分泌油脂，造成頭皮上油脂堆積。目前還沒有什么很好的辦法可以改變這一點。不過只要做到以下幾點，就能在一定程度上減輕頭發油的現象。
勤洗頭是解決頭發油問題的最簡單的辦法。每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。頭發油脂太多怎么辦？正確的方法是使用適合于普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發的香波包含有更強的，清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹后才可使用。
頭皮皮脂分泌過多是因為皮脂腺受到了過多的不良刺激，所以要減少這種刺激。平時應盡量少吃刺激性很強的食物和油膩食物，忌食辛辣食物。
使用堿性的洗發水洗頭也可以改變頭發油的情況。最好不用控油的，經過權威證明，越控油反倒出的油更多!
最后就是要適當控制自己的精神狀態。因為精神壓力過大、焦慮等不良情緒也會導致頭皮油脂分泌過多。所以頭發油的朋友一定要學會放松心情，調整自己的狀態。
以上方法可以減輕頭發油的狀況，但是并不能從根本上解決頭發油的問題。頭發油很嚴重的朋友最好到醫院檢查一下，因為頭發油也可能是身體健康出了問題。
