唐風采補發：中醫如何防止脂溢性脫發。脂溢性脫發古方中醫歸屬于“蛀發癬”、“發蛀脫發”范疇。中醫理論認為此病多半為胃腸功能紊亂，肝膽濕熱郁積，熏蒸頭面皮膚，皮膚功能紊亂所導致。
唐風采補發專家表示：中醫防治脂溢性脫發，主要是根據其發病原因，結合食物的藥性及功效，堅持“藥食同源”的飲食原則，組建具有食療功效的食療藥膳方進行治療，效果滿意。
補發專家指出：脂溢性脫發是最常見的脫發類型，且多發生在青年人身上。脫發嚴重影響形象，尤其是對于青年人來說正處于生活事業的起步階段，脂溢性脫發的影響會更大。治療脂溢性脫發可以選擇食療進行調理。以下是補發專家為您推薦古方常用防治脂溢性脫發的食療藥膳方，具體如下：
1.酥蜜紅棗粥：取粳米100g，紅棗10枚，酥油20-30g，蜂蜜15g。先將粳米、紅棗加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火同煮成粥即成。
2.首烏紅棗粥：取何首烏30~60g，粳米100g，紅棗10枚。將何首烏在砂鍋里煎取濃汁后，取汁去渣，隨后放入粳米、紅棗，文火煮粥，常服。
3.核桃芝麻酥：取核桃仁、芝麻各適量，炒熟，搗碎，放入白糖拌勻，每日早晚各服2湯匙，也可沖入牛奶、豆漿中食用。
古方中醫專家提醒：中醫認為“發為血之余”腎主骨，其滑在發”主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。另外，在生活中還應注意：
1、日常注意精神調攝，保持心情舒暢，如發現脫發較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫發還是異常脫發。如果是異常脫發也不要有精神負擔，只要不是毛囊破壞，頭發的恢復是完全可能的。
2.注意飲食調養，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。
3.常清潔頭發，中性頭發一般1周洗1次，干性頭發10天洗1次，油性頭發3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低，不用強堿性肥皂，選用各種適宜自己發質的洗發香波。洗頭后，不能濕氣未干就睡覺，否則易生濕熱，損傷頭發。
4.發常梳，以木制梳為好，先梳順發梢，再逐段上梳至發根。
5.脫發者盡量剪短頭發，使營養集中于發根。
6.少吹風、燙發、染發。
7.不要常梳發髻、馬尾等緊束的發型。
8.起居宜忌：常鍛煉，熱食、熱浴后出汗者，頭部注意避風;冬季注意頭部的防寒保暖，夏天防曬;勞逸結合，不操勞過度，不熬夜，不可縱欲過度;經常進行頭部保健推拿按摩。
