唐風采補發：防頭皮屑的八大法則。冬季，氣候干燥，頭皮也干燥不已。想捋秀發秀嫵媚，奈何“雪花”飄飄，好不浪漫。這惱人的“雪花”在很多場合，會突然令你“花容失色”，引來別人異樣的眼神，讓人尷尬不已，尤其是在心愛之人面前，恨不得找個地洞鉆進去。去頭皮屑不如防頭皮屑，雖然說，亡羊補牢，為時不晚。但小編還是覺得未雨綢繆比較靠譜，你覺得呢？下面小編告訴你，防頭皮屑的八大法則，要好好記哦。
1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。
3、勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。
4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。 R
6、七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用
7、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。
8、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
