唐風采補發：青年男性脫發應該注意哪些生活習慣。雖然說頭發是“三千絲”，可是卻有很多我們不知道的秘密。在人們的頭皮上，隱藏著鮮為人知的一種“頭皮殺手”，它就是導致頭皮屑過量產生和脫發的糠秕馬拉色菌。實際上，它也是脫發癥狀產生的誘因之一。青年男性脫發不僅要對癥治療，更要關注生活細節。唐風采織發專家近日告誡，患者不要過多食用動物類食物，少熬夜，精神莫緊張。唐風采織發專家細心的幫大家列出了青年男性脫發應該注意到生活習慣，跟小編一起來看看吧。
我們知道，在正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭發，梳頭和洗頭時常出現較多的脫發，這是因為已處于休止期尚未脫落的毛發受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。但是，如果一個人每天脫落的毛發超過100根，從而引起頭發稀疏，就是一種病態了，稱為脫發。
脫發主要分兩種類型：一種是脂溢性脫發，占全部脫發病人的70%左右。一種是神經性脫發,占脫發病人的29%左右，其他原因引起的脫發僅占1%上下,如黃癬、梅毒等。隨著社會的發展和人們生活、工作及學習節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫發的發病率也越來越高。
脫發可多吃馬鈴薯、蠶豆、橘子
中醫認為脫發屬“血虛”，治療以滋陰養血，祛風潤燥為主�？煽诜兴幦缡诪�、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛發再生。
此外，脫發者尤其是年輕人平時還要注意4個生活細節：
1.要保持心情舒暢，精神愉悅。
2.控制洗頭次數。一般1周2次即可，同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發劑。
3.要合理膳食，不要熬夜。不要過多食用動物類食物，生活有規律，調整胃腸功能。
4.要有耐心。毛發生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恒，才能達到滿意的療效。
