唐風采織發：女性怎么能讓頭發長的快？長發發型是美女的標志，不過一款時尚的短發也是很顯氣質的，可是當短發想變長時，怎么辦呢？怎樣能讓頭發長的快?
我們頭發的生長有一定的周期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，供應給毛發的本體和內根鞘，保證毛發的生長。當頭發的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭發停止生長，這就是退行期。在休止期，頭發各部分衰老、退化、皺縮，毛發行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。
頭發生長的快慢不僅與生長期有關，也受其他因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等的影響。 如果想讓頭發長快,可以在平時膳食中多吃如黑芝麻，黑大豆，海帶，核桃等，補充夠頭發生長所需要的營養就可以了。
辣椒素——就是能讓辣椒之所以那么辣的化學物質——被證實可以模仿人類自然分泌的長發因子，能促進頭發生長。所以，多吃辣椒能讓你的頭發長得更快哦。
豆漿也有同樣的作用，豆類中富含的異黃酮可以促進頭發生長。如果你不能吃辣，那就多喝豆漿吧！
生物素是水溶性維生素，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質,也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，無法經由人工合成。如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素，可能會阻礙頭發的生長速度。西紅柿、胡蘿卜、萵筍和甜菜中都含有生物素，不妨多吃點這些蔬菜做的沙拉吧！
除了吃以外，還可以做些外部的措施，讓頭發長的更快。
兩種不同牌子的洗發精交替使用。經常洗頭，保持良好的清潔習慣。 經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。
用生姜加高梁酒洗頭或用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質及深色蔬菜的食物
