唐風采補發：油性頭發怎么護理？別說夏天，就連其他的季節頭發也是油油的，只要一天不洗，就顯的特別臟，不僅嚴重影響自己的心情，還給別人造成邋遢的感覺，真是有苦說不出啊。那么，油性頭發要怎么護理呢？
油性頭發的護理，主要的辦法在于洗發時合理使用洗發劑，以及注意飲食。可以用啤酒作香波，用檸檬水潤發，可有效去除油脂；用蘋果醋潤發，可滋養頭皮及去除洗發精的殘余。
在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯后喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃兩個新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。與此同時，應忌食：
一、黃油和干酪二、奶油食品、牛奶三、肥肉四、含防腐劑食品五、香蕉六、多脂魚（鮭魚、沙丁魚、腓魚）七、魚子醬八、冰淇淋九、腌制食品十、食用雞蛋每周不超過五只。另外，油性發質在使用護發素時應該注意：
不要以為油性的發質就能永遠沒有干燥煩惱。因為許多油性發質是針對頭皮而言的，在這種發質的人群中有相當一部分屬于頭皮油膩而頭發干燥的類型，其重要原因是頭發的油水不平衡，發根的水分無法輸送至發梢，導致油性發質也缺水的現象。
茶水可以調理頭發的油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤發素涂抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘后，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日后，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。
正確使用護發素：對于油性發質來說，如果不用護發產品，發尾會很干；而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了干燥的發絲，而頭皮也不會過于油膩。
少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發更加油膩，而水分也同時減少。
針對油性頭發的護理，很多人認為洗頭能夠解決問題，其實不然，有上述可知，油性的頭發產生的主要原因是 “內火”造成的，由于雄性激素旺盛，“內火”上竄，把人體最底部的油脂帶到頭部，造成頭部皮層油脂分泌旺而不均，影響發根生長，從而造成頭發油膩。因此，油性頭發的護理要從內而外。
