唐風采織發：年輕人如何預防脫發？隨著生活壓力的增減，很多年輕人都出現了嚴重脫發的現象，嚴重影響形象不說，而且還影響患者的生活、工作。那么究竟年輕人脫發應該怎么辦呢?預防脫發的方法有哪些?下面就請專家幫忙詳細的介紹一下預防脫發的方法是什么吧!
年輕人脫發怎么辦?年輕人脫發的預防方法主要有以下幾點：
1、加強營養，從飲食中補充豐富的蛋白質、脂肪類和維生素以及微量元素，以促進頭發生長并使頭發保持光澤而不易脫落。
2、通過藥物預防及治療青春期脫發，如激素分泌異常引起的脫發可服用相應的藥物(非那雄胺片、米諾地爾等)來達到治療目的。
3、叩頭、揉發根：兩手十指彎曲叩擊頭部10余次后，稍用力抓住發根，從前至后做梳頭的動作，揉擦整個頭部10余次，也可用梳子代替。
4、干擦臉：用手指或手掌從眉眼開始至下頦處往返摩擦，如要想起到美容作用，應從下向上提拉按摩。動作要緩慢、有節奏地進行，不可忽快忽慢，要均勻適度。
5、保持精神愉快、情緒穩定也是預防脫發的良方。精神因素也影響脫發，例如，思慮過度、精神緊張、情緒不良、失眠多夢、抑郁悲傷、恐懼不安等都會引起神經性脫發。
6、科學用腦、保證充足的睡眠和適當休息也是青春期毛發保健的重要方面。青春期是學習的黃金時期，是智力發展的高峰期，大腦又是智力發展的物質基礎。只有消除大腦的疲勞才可避免因腦力消耗過多而造成的神經營養不良性脫發。
脫發已經嚴重危害到患者的正常生活、工作和學習，及時治療脫發才是關鍵。
