唐風采織發補發小編：所有的女人都很想有一頭漂亮的頭發，但是這個簡單的想法有時卻很難實現，脫發是一個讓女性很不能接受的事實。治療脫發的女性首先女性必須要保持一個好的心態才行，這就可能會治療好脫發了，有好的心態的女性才不會被脫發打敗，才能積極的進行治療，這樣就加大了治療女性脫發的希望。
一、保持心理健康，消除精神壓抑感。經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
二、堅持鍛煉，增強體質。堅持適當的體育活動，可以提高人體的免疫力，也減少了患慢性病的機會，這是保護頭發的重要因素。
三、科學的洗梳方法。治療女性脫發，勤洗發，洗頭的間隔最好是2～5天。洗發的水溫不宜過高，應在40度左右。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能活血。不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。北京毛發移植網專家提醒最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
四、良好的生活習慣。不吸煙，不酗酒。
五、注意合理飲食。要常年堅持多吃谷物、蔬菜、水果。脫發者宜多食用富含蛋白質和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油膩、糖類和辛辣刺激性食物。
六、避免過多的人為刺激。染發、燙發和吹風等對頭發的處理都會造成一定的損害。染發、燙發間隔時間至少3～6個月。
以上就是治療女性脫發的好辦法，只要遵循它去做，脫發問題一定能夠得到緩解，至少不會脫發那么嚴重，剩下的就得看你自己嘍!
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