唐風采補發：經常掉發怎么辦？我們的頭發大約有10萬～15萬根的樣子，頭發有自己的新陳代謝，所以每天有50～100根的脫發是很正常的，不必太過擔心。但是也有不少人抱怨，好像自己經常掉發似的。我們不難發現，總有那么一段時間，我們的頭發掉的特別厲害，從打掃衛生就能看出來。小編也是，前一段時間，每到周末的時候，打掃衛生總能集結特別多的頭發，近段時間就又減少了。不知道各位是不是和小編一樣？
如果是和小編一樣的話，那就是正常的，不必過多的擔心。頭發也會有季節性的掉發，這就是小編說的，某個時期掉發特別多，只要不一直這么持續就沒不會有什么大的問題。但是如果你的頭發持續這么2～3個月經常掉發的話，就要警惕了。
那么，經常掉發怎么辦呢？有沒有什么解決辦法？
經常掉發就要檢查自己的身體是不是有什么異樣。你見過貧瘠的土壤能孕育出強壯的樹苗嗎？（仙人掌除外～～）答案是沒有的。頭發是身體的晴雨表，身體有什么狀況，我們的頭發就會相應的顯示，如果經常脫發，最好去檢查身體健康。
經常掉發怎么辦？看看自己是不是壓力過大而導致的脫發，由于時常心情壓抑，大腦皮層容易受損，再加上血液運行受到影響，使毛囊無法正常吸收到充足的營養，而產生精神性脫發。其它這種脫發類型并不像遺傳性脫發那樣恐怖，平時注意調節心情、飲食，能夠在很大程度上得已緩解。
經常掉發的人不要經常洗頭，頭皮分泌的油脂能保護頭發。另外，經常脫發的人要注意飲食平衡，平時多吃水果蔬菜，也可多喝胡蘿卜汁和一些含鋅的食物。
