唐風采織發：少年白發與甜食有關？青少年白發在這一人群里并不少見，男性多于女性，大約5∶1。少年白發的形成，除了遺傳和種族因素外，與神經精神因素、營養不良(如缺乏維生素B、葉酸、泛酸等)、患上結核、惡性腫瘤等慢性病密切相關。
近些年，美國科研人員發現，青少年吃甜食過多，不僅會加速細胞的老化，還會催生白發。這是因為糖屬于酸性食品，大量吃糖會使體液堿性變成中性或弱酸性，促使細胞衰老，導致頭發變白。因此，少年白發者要盡量少吃甜食，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物。此外，青年人保持心情舒暢至關重要;平時堅持體育鍛煉，增強體質。
少年白發一般無需藥物治療。以往的實踐證明，白發不是不可逆轉，只要毛乳頭里的毛母色素細胞正常存在，去除上述致病因素，頭發仍然可以變黑。
值得提醒的是，有些年輕人對早生的白發喜歡用化學染發劑、洗發水把頭發染黑。殊不知，經常用化學染料染發，會帶來一定的毒副作用，有傷正常頭發，有些甚至導致皮膚癌等。
組方：黑豆210克，何首烏62克，枸杞子30克，熟地60克，當歸20克，核桃肉50克，旱蓮草30克。
用法：將上藥共研成細末，用蜂蜜適量調勻，制成綠豆大小的丸劑，每日溫開水沖服藥丸2次，每次6克。如有貧血者，另外加服胎盤糖衣片（藥店有售），每天3次，每次3片。
注：平時早晚雙手勤擦頭皮，勤梳頭，以促進血液循環。
因此，少年白發應該注重飲食，切勿偏食，以免白發早生，給身體和生理帶來嚴重的負擔。
