唐風采補發：如何應對頭發問題。頭發從側面反應我們的身體健康，也有人把頭發當作是身體健康的晴雨表，不管怎么樣，我們知道，頭發健康與身體健康是密不可分的，貧瘠的土壤不可能孕育出枝繁葉茂的樹木，身體和頭發的關系也一樣，那么如何應對頭發問題呢？
1、壓力造成營養失調
當人內心承受著巨大壓力，會影響到頭頂供給營養的功能，頭發毛囊在分子結構上不能保持營養，造成頭發營養失調，從而誘發脫發。
應對招數
在工余時間走出寫字樓，做做大幅度擴胸運動：雙手交叉置于頸后，盡量打開雙肋，然后分別向左向右扭動，整個過程中保證深呼吸。每日堅持10分鐘，內心淤積的壓力會逐漸消失，而且對于幫助頭發吸收營養有很好的輔助作用。
2、愛上生氣易生華發
工作壓力和生活壓力，使得很多人“愛上”生氣，并且把氣憋在心里，這樣會導致體內形成一種“橫逆”氣流，破壞了原有循環的平衡，使頭發很容易快速“變白”。
應對招數
尋找一個溫和的發泄方式，比如電影中經常出現的吶喊法。找一個安靜不受干擾的地方將所有不高興毫不猶豫地吼出來，吼完后會發現自己平靜了很多，怨氣也很有效地發泄了。
淤積之氣常壓于肝膽經中，也可嘗試自己疏通肝膽經，簡單的方法就是兩手垂懸于兩腿外側，沿直線往下多敲打；如果有條件，定期到美容養生機構進行按摩疏通，去除淤堵，盡量將危害化于無形中。
3、貪吃甜品發質枯黃
很多女生都要吃甜食，甜食雖美味，卻也是白發、脫發的禍根。高糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量酸素，破壞維生素B族，擾亂頭發的色素代謝，導致頭發枯黃，形成脫發。
應對招數
南瓜不但會幫助身體控制糖分，還可以行氣通絡、化淤散結，不妨每個星期吃兩次，調節身體平衡，排出體內過高的糖分，平衡糖代謝，讓頭發暢通無阻吸收營養。
4、頻繁染發化學殘留
頭發在很多人看來是外在形象的重要表現。但如果化學性染發的次數頻繁，會造成化學成分累積在毛囊中，導致毛囊輸送給頭發的營養無法及時輸送，讓白發現象“愈演愈烈”。
應對招數
如果是為了遮掩白發，最好選用純中藥染發劑，其性質溫和，對頭皮、毛囊和頭發的危害較小，也可減少染發過程中可能發生的過敏、紅腫等不良反應，有利于頭發健康。
如果是為了染出各種顏色，那千萬記得染完發之后，進行降低化學成分殘留的養發護發護理。比如染燙后使用活氧生化儀護發，這種儀器發出的帶臭氧的蒸汽，可以分解因燙發及日常使用化學劑的殘留物質，如殘留在毛鱗片及頭皮內有毒化合物像阿摩尼亞、二甲苯、甲苯等。帶臭氧的水分子深入頭皮毛孔對細菌作殺菌及消毒，確保毛乳頭清潔健康，發絲烏黑亮麗。而一定濃度的臭氧還可促進血液循環、細胞新陳代謝，針對因機能退化、皮脂腺分泌異常、荷爾蒙分泌失調、毛乳頭受損、發根鈣化等原因造成的掉發癥狀，也有較好的改善效果。
