唐風采補發：怎樣使白發變黑？白發雖然看起來并不是什么嚴重的疾病，但是這種情況的確是在逐漸的影響著患者的心理，有的還會因此而出現一些心理問題。所以白發一定不能不視，而且白發變黑是完全可行的，只要能夠按照要求去做，許多人的白發都可以消失。怎么使白發變黑呢？
1、進行藥物和心理治療。白發的治療同樣有心理和藥物等方法，而且精神調理同樣不可忽視。精神狀況的失衡也可能導致白發的叢生，比如心理焦慮、抑郁、長期緊張等等。如果自己因為長期處于不健康的心里而導致了各種疾病的出現，就必須從源頭開始控制，學會調證心理狀態，保持健康樂觀的心態。有一些疾病可以直接導致白發，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經功能障礙等，都是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。對于這種疾病需要及時用醫學的方法治療。
2、適當的運動，因為運動也是治療白發變黑的方法之一。堅持體育鍛煉，增強體質。講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白，微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸、中藥何首烏、枸杞等。
3、偏方治白發妙處多多，很多偏方對如何治療少年白都有很詳細的記載，而且也是實實在在的能治好白發。小面小編搜集了一些用的比較多的方法，供大家參考：
偏方一：取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
偏方二：將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
偏方三：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
偏方四、 女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發的良方。
偏方五、大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
使白發變黑的辦法有很多，有些喜歡喝養生粥的，可以試試白發變黑養生粥也是不錯的選擇。
