如今各類美食的多樣性讓身體所需營養充足，很少在出現營養不良的寶寶或是青少年，然而這并不代表威脅健康的因素就不再存在，很多食物過分食用依然會形成來自多方的健康威脅，嚴重會導致食物中毒等，還有很多會直接影響秀發，秀發一旦受到傷害就會導致心理上出現不平衡，然而秀發的重要性遠不止這些，相信有過頭發癥狀的發友感同會很不一樣！
在前不久網上出現的一則資訊上寫到，對頭發不好的食物存在很多種，而且這些食物都是平時較為常見的，不過這些食物的營養度非常高，往往烹飪好了后味道會很不錯，然而究竟有哪些種食物呢？某網的資訊上寫了大概有三四種，但是考慮到撰寫文章不能夠去抄襲也要盡可能去原創這樣才能夠收錄不得已只能說三種對頭發不好的食物！
那么哪三種食物對頭發不好呢？網上一時間還真找不到一個合理且具體的答案，即便是某網資訊上寫到對頭發有影響的瓜果食物也是含糊其辭不是很清晰。那么只能通過小編從過往書籍中看到的以及網上流傳的做出一些總結后拿出來與發友朋友們分享些許，其官方權重性并不是那么強。（僅供參考）
1、辣椒
含有的維生素據說是其它很多瓜果本身的3.6倍（非官方），其中辣椒中含有胡蘿卜素，這種營養元素能夠促進人體消化增強微量鈣質吸收。可是辣椒屬于熱性蔬菜是一種刺激性較為強的食物，往往食用過后會導致頭部出汗，嚴重刺激的皮膚表層，同時也會刺激到發體以下的頭皮表層，容易造成發體下方循環紊亂！
2、李子
所謂桃養人，杏傷人，李子樹下土埋人。李子是一種常見水果，其肉感十足的果肉讓不少人垂簾三尺，就是這樣一種汁多味美的水果卻潛藏巨大威脅，而且是能夠傷害到人體健康的威脅。李子屬于熱性水果，長期食用會導致上火，造成五臟吸收營養不均勻甚至會消耗過多水分，然而發體中水分只有百分之十左右，頭部又是較為容易出汗的地方往往會需要較多水分因此過多食用李子會加劇發體水分消耗，如果頭發缺水極易造成干枯易斷，這是非常危險的。并不是不能吃李子，而是適中，否則的話會有一定幾率損害到秀發！
3、櫻桃
櫻桃是一種較為普遍的水果，不僅能生食；在北方亦能煮湯，素有古言云：櫻桃好吃樹難栽的千古贊句。然而被前人贊頌的櫻桃在現代人看來并非那么完美，雖然味道絕倫但健康未必像味道那樣精妙！據說櫻桃種子當中含有氫氰酸這種物質可以刺激頭皮，嚴重甚至會導致麻木，對秀發影響深度不亞于以上兩種！究竟網傳真與否還請仔細考量后再做決定。
