唐風采補發：你的脫發到幾級了？頭發是每個人的外在條件，不管是職場還是交際，好的頭發可以給人的魅力加分。但是現如今脫發問題越來越困擾很多人了，剛開始的時候可能很多人都不放在眼里，但漸漸的就會發現頭發越來越少，頭發脫落是個持續的過程，國際上將男性型脫發分為7個階段，你的脫發到幾級了呢？
一級：發際線正常或顳部發際線前緣略往后靠。
二級：前額顳部發際線后退明顯，出現三角形后退區。
三級：前額兩邊發際和整個前額發際明顯后退，頭頂部頭發稀疏。
四級：發際后退比三級更重，頂部頭發稀疏或掉光。
五級：頭頂部脫發面積繼續擴大，脫發的頂部與脫發額顳部仍相互分離。
六級：頭頂部連接頭發消失，兩塊脫發區整合成一塊。
七級：最后只余下一圈頭發，環繞頭部兩側及后方。
一級基本正常，二、三級時需要趕快治療，到第四、五級療效就差了不少。沒有得到治療的脫發患者，5年后100%繼續脫發，不會逆轉恢復。
脫發自檢
1：把手的2-5指插入頭發，夾住頭發，輕輕一拉。
2：只有3根以下的頭發脫落，屬于正常；如每次超過3根，則說明可能有脫發問題。
3：一旦您在照鏡子或同事發現您頭發變稀時，實際上您的頭發已經少了30%，應該立即就醫。脫發一旦發生，不治療會日益加重。
規律飲食：不挑食，適當多吃一些水果蔬菜。
頭皮按摩：每晚睡覺前，用雙手十指的末端指腹按壓輕揉頭皮，從前發跡開始，向頭頂、再向后枕部按摩，循環數次。按摩后，感覺頭皮微微發熱即可。
充足睡眠：一定把睡眠時間調整到晚上11時之前，讓身體能夠更好地休息，保證血液循環通暢、營養運行良好，可以直達發根，有效防止脫發。
