都說脫發日益年輕化，那么到底能有多年輕呢？
前幾天，一則“12歲女孩以開始脫發”在 網上迅速走紅，讓不少網友咋舌的同時也為自己的未來瑟瑟發抖。
這條資訊提到，在南京一家皮膚科醫院，迎來了一位年僅12歲的小女孩，據其父母表示，是最近才留意到女兒開始脫發的，而且還有日漸嚴重的趨勢，頭頂開始有點禿了。
皮膚科任醫生表示，她此前見到的最小脫發患者是18歲，想不到現在會碰到還這么年輕的，有些出乎意料。
不過據世界衛生組織的不完全統計稱，中國平均6個人中就會有1個人面臨脫發困擾，其中30歲前脫發的比例占比高達84%。
考慮到這一嚇人的數據，偶爾出現一個年齡特別小的也就不足為怪了。
那么脫發了怎么辦呢？
第一、釋放壓力，文中提到的小妹妹之所以會出現脫發就是因為學業壓力太大加上不健康的飲食習慣造成的，屬于典型的精神性脫發。
第二、保證充足的睡眠，每天睡眠的時間盡量不少于6個小時。
三、合理健康的飲食，脫發的人體內常缺鐵以及B族類維生素，可以多食用黃豆、黑豆、蛋類以及堅果類食物。
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