在正常情況下，所有的頭發毛囊都在以不同的速度更新，人體的毛發生長是一個連續過程，從生長期、退行期、到休止期形成一個周期。
頭發的生長周期
75%-90%的頭發處于生長期：權威的毛發學告訴我們，人的頭發每天都在生長，長度約為0.3MM左右，平均每月生長1CM左右。正常的頭發可持續生長2-7年，按照這個時間計算，頭發最多只能長到一米左右。當然這也不是絕對的，有的頭發生長期甚至可達20年，所以才會有世界記錄中長達2米多的頭發。
僅1%處于退行期：當生長期結束后，頭發就進入退行期，頭發壽限到了就會停止生長，這一時期維持大約2～3周，毛發總是在不經意間走向終點，然后離我們飄然而去。
4%-24%的頭發處于休止期：自然的頭發脫落后，健康的毛囊會潛伏在頭皮之下，持續大約2~4月的時間后，毛囊開始重新生長出頭發來，這根新生發與它的前任一樣，開始新一輪的生長周期。如此周而復始。
為什么長出的頭發總是留不長?
從上面所說的生長周期中我們可以發現，頭發總是處于“動態”平衡當中，進入退行期與進入生長期的毛發維持在一個正常數量，也就是正常的生理性脫發。如果頭發總是還沒留長就掉了，出現反復脫發的現象，就說明毛囊出問題了!
當毛囊的新陳代謝被破壞時，頭發正常的生長周期就會出現絮亂，使得正處于生長期的毛發脫落轉而提前進入休止期，如果這樣的紊亂癥狀長期得不到改善，隨著毛球變平，毛乳頭縮小，毛囊就會慢慢閉合甚至死亡，也就無法再生長出頭發來了，也就是我們常說的脫發謝頂。
所以說，當發現頭發總是留不長、新長出來的頭發細軟、頭發反復脫落時一定要引起重視。是否異常脫發不妨做個試驗：用指縫從頭發根部夾住頭發，順著頭發流行捋，若每次都弄下幾根來，就說明發根不穩，有脫發跡象了。
此外，從頭發的生長周期我們可知，要想短時期長出頭發來是不可能的，所以千萬不要偏信一些商家夸大其詞的廣告。想要最快的改變脫發帶來的形象缺陷，找回失去的自信，只有“非手術”的增發技術才能夠做到。
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