拯救頭發稀少有妙招
頭發數量的多少首先由先天因素決定。從不同種族來說，亞洲人頭發的毛囊較粗，數量較少，一般8萬~10萬根。對于相同種族的不同個體，其頭發的數量和粗細也是不同的。毛囊的數量在出生的時候就已經固定了，在人的一生中不會再增多，而且隨著人體的衰老還會逐漸減少。
在一些病理或生理狀態下，頭發的粗細和數量也會有所減少。例如雄激素性禿發的患者，頭頂部的毛囊在雄激素的作用下逐漸變小，相應的頭發也會變細、變短，從而稀疏起來;一些微量元素尤其是鋅缺乏的時候，頭發會變得稀、黃;甲狀腺激素缺乏或增多時，頭發會脫落、變細;精神緊張、焦慮、生活不規律、長期服用某些藥物及一些疾病(如系統性紅斑狼瘡、頭皮部位淋巴瘤等)均有可能導致頭發稀疏。
總之，對于天生頭發稀少、細軟的人來說，任何努力(除了植發/織發外)都很難使其變得濃密。而后天因素導致的頭發稀少，多數都可以在祛除病因后逐漸恢復正常。
救發術1：生活有度 舒緩壓力
經常聽到“多吃某某對身體有好處”的說法，其實，營養物質過多或過少都對毛發的生長不利，例如大家都知道要補鐵、鋅，但是如果這些元素過多了，也同樣會導致脫發和其他疾病。適當地攝入干果、芝麻有利于補充微量元素和不飽和脂肪酸，會有利于毛發的生長。
此外，生活規律是保證內分泌環境穩定的基礎，內分泌紊亂對毛發生長有一定的影響。只有做到生活規律，戒煙限酒，及時舒緩壓力，才能真正擺“脫”困擾。
救發術2：外力救助 織發補發
發量稀疏如果是先天性的，且沒有任何頭皮的炎癥，可以做織發補發。織發補發是隨著脫發人士的增多應運而生的一種拯救頭發的一種技術，無需手術，方便快捷，外人根本看不出絲毫痕跡。
如果發量稀少是由于后天各種因素導致的，則需要具體問題具體分析。脫發可以分成永久性脫發和暫時性脫發。有一種特殊的脫發——雄激素性禿發，也就是大家常說的脂溢性脫發，在早期是可以治療而完全或部分恢復的，但后期則會成為永久性的脫發。導致永久性脫發的原因可以是外傷、燒傷、頭皮感染、腫瘤、毛囊扁平苔蘚、盤型紅斑狼瘡等。
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