梳頭有什么好處？
梳頭的好處：我們的頭皮上有很多穴位，比如上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等，梳頭可以刺激這些頭部穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下神經末梢的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，如能長期堅持梳頭，還可以起到延緩衰老的作用。正確的梳頭方法還可以防治脫發白發。
經常梳頭的什么好處？
經常梳頭的好處：經常梳頭能滋養頭皮、防止和治療脫發，有些人甚至還能因此白發變黑。經常梳頭，還有醒腦、聰耳、明目的作用，可以緩解頭痛癥狀，消除過度用腦引起的疲勞現象，有效的緩解壓力。由于頭部有眾多穴位和特定刺激區，經常梳頭可以疏通經氣，調整氣血，因此也能對偏頭痛、頭疼頭暈、眼疾、失眠等有一定的防治效果。
什么時候梳頭好？
最好保持一日三梳，方法其實不難，最重要的是要堅持梳頭。一日三梳，分別在早晨起床后，午飯過后，晚上臨睡前，這三個時間最好。
早晨起床后洗漱完畢后花10分鐘梳梳頭，前后左右，順梳逆梳，從額到頸梳理；由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心神安定，專心梳頭。刺激頭皮和穴位，頭皮會感到微麻微熱，然后就會感到輕松舒服。梳頭結束后，雙手揉臉拉耳抓頸，使整個頭部血脈暢通。
午飯過后，再利用5分鐘的時間進行梳頭。依舊按照以上的梳頭方法重復一遍即可。還可以用上手指輕揉按摩整個頭部，梳頭加上按摩。使頭部放松，讓你午睡更加舒適。
晚上臨睡前，在梳頭10分鐘，能夠緩解一天學習、工作的疲勞與精神緊張，促進頭部血液循環，消除不良情緒，對那些容易失眠或者睡眠質量不好的人能夠起到安眠助眠的效果。晚上臨睡前梳頭能夠提高睡眠質量，讓你消除一天的疲憊，擁有一個好的睡眠。
古語云：發宜常梳。因為經常梳頭可以加強頭皮的血液循環，加強對頭皮的摩擦，可以疏通頭皮的脈絡；同時梳頭還可以梳掉附著在頭發上的頭皮屑和臟污，從而起到防止脫發的效果。相信有了以上詳細的講解，大家都知道梳頭的好處了吧！如果出現脫發掉發、頭發稀少的問題，想了解更多關于唐風采增發的信息歡迎登陸官網查看http://www.bitaox.com/
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