禿頭脫發頭發稀少該怎么辦?由于現在社會的壓力很大，斑禿多發生在二三十歲的年輕人身上。這些人剛走上社會，面臨生活、工作、學習、人際關系等多方面的壓力。正直大好的青春，突如其來的斑禿讓人們束手無策。許多人對斑禿的理解太少，有的根本就沒聽說過。斑禿也是脫發的一種，俗稱“鬼剃頭”。

脫發患者中，斑禿也占有不小的比例，很多人都不知道斑禿的原因及治療方法。禿發有斑禿、全禿、普禿三種。斑禿常在無任何征兆的情況下驟然發生。病人常無自覺癥狀，也因其突然而不知所措。第一個脫發區可以生在人體的任何部位，但好發于頭部。在頭皮，或眉毛、胡須等處。據估計，人群中斑禿的發病率小于0.1%;約有95%的斑禿患者病變僅局限于頭皮。所以斑禿的原因及治療也是治療脫發過程中的重要部分。唐風采織發專家為您介紹一下斑禿患者需要注意的地方：

1、避免暴曬 日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發干枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時要注意防護。

2、合理飲食 男性脫發高危人士應該遠離過于油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

3、莫長久戴帽 長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭發，尤其是發際處受帽子或頭盔壓迫，易毛孔松弛，引起脫發，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。

4、遠離煙草 吸煙已經被認為是引起脫發的危險因素之一。男性脫發高危家庭應該注意盡量讓子女遠離煙草。

5、適度洗發 洗發太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每周兩到三次，洗發水溫以40度左右為宜;洗發時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環;洗發劑要選用無刺激性的。

洗發后，最好讓頭發自然干，如果使用吹風機，要注意風的溫度不能太高，風過熱會破壞毛發組織，損傷頭皮。經常梳頭，既能去除頭屑，增加頭發的光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環，增強發根部的血液供應和營養。

6、放松心態 男性脫發年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大，長期緊張、焦慮、疲勞導致睡眠質量差，會加重脫發。放松心態，提高睡眠質量有助于改善脫發狀況。存在男性脫發遺傳因素家庭的父母應學會幫助子女緩解壓力。

7、減少染發燙發 經常染發、燙發，會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發、燙發間隔時間至少要3-6個月。

8、別長時間上網。

其實，得了斑禿也不要恐慌，斑禿也是脫發的一種，雖然說現代醫學還不能完全治愈脫發，但是織發補發卻是一個很好的方法。感興趣的朋友不妨關注一下。 深圳唐風采織發補發中心,專注于織發,補發,接發,男士假發（男生假發）,15年織發補發經驗,產品適合脫發、頭發稀少、生理性白發、脂溢性脫發、產后脫發、全禿、片禿、疤痕、斑禿等人群，十多年來，為數以萬計的脫發患者帶來了新的希望；國內知名品牌，歡迎您的咨詢！