唐風采織發補發：大蒜能使白發變黑？白發變黑，幾乎是每個年輕人甚至說是一些中老年人的愿望。然而，每個人采取的方式方法又不盡相同，但目的卻都只有一個，那就是白發變黑。讓自己恢復當年的神采。
說起大蒜，很多人都不喜歡，討厭那股味道同時也害怕口氣不清新。但是不得不承認，大蒜還是有很多優點的，比如把大蒜放冰箱里面可以清潔冰箱的味道。也有很多朋友由于工作原因 經常要交際，因此被禁止在上班期間吃大蒜、韭菜啊等等。
殊不知這種吃起來不怎么樣的大蒜卻有大大的作用。我們的頭發每天要受那么大的傷害。每天要接受汽車尾氣、電腦輻射、染發燙發等等。發質早已受損。盡然還開始掉發，出現白發等問題。這時候，大蒜就派上用場了。大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌癥發病率均明顯偏低。李惠明教授表示，每天吃半頭生大蒜，就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
現代醫學研究證明，大蒜素具有很強的抗菌作用，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。
土耳其腸胃內科疾病醫師烏宗表示，常吃大蒜不但能夠抗癌、防止血栓，還能夠保持頭發烏黑光澤，如果用蒜汁按摩頭皮，不但可減少脫發，還可使白發變黑。
除了大蒜以外，女生還應該多吃榴蓮。中南大學湘雅醫院營養科李惠明教授說道，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品；另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。
李惠明教授同時提醒，榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。
雖然這兩種食物聞起來確實不怎么樣，但是其營養價值是無法比擬的哦！想了解更多白發變黑的文章請登陸www.bitaox.com
