唐風采補發：健康秀發的兩個護發小妙招。頭發的生長也是有著特定的要求的，所以頭發也需要一個健康的生長環境，而這里要為大家介紹的養發護發的技巧，就是需要大家對自己的頭發進行健康的養護！
那么養發護法有著怎樣的技巧和方法呢？下面我們就一起來了解一下，希望大家都能夠掌握正確的養發護法的方法！
首先，要想快速擁有一頭長發，就要對阻塞毛囊的美發品說“No”，同時不要使用那些易使水分快速流失的美發工具。每周一次簡單的DIY 護發，就可以很大程度上彌補你頭發的損傷。
此外，還要經常清洗頭皮：
經常的清洗頭發，能夠去除頭發上的污垢，保持頭發上的生長維持在一個健康的水平，頭發的生長環境健康了，頭發自然就能夠健康的生長，所以保持頭發健康是十分重要的頭發護理技巧。
另外，要保持發絲堅韌：
用微波爐加熱一杯橄欖油，稍稍溫熱后倒在濕的頭發上，接著梳理發絲，從發根至發梢都要梳到。接著用毛巾包住頭部，大約20 分鐘，最后用洗發水好好洗干凈。這有助于鎖住頭發中的水分，讓頭發不容易脫落，自然就能長得更長。
最后還要為頭發補充足夠的營養：
早餐是長發的動力引擎想要頭發長更快，你需要保證每天攝入兩個雞蛋、適量的奶酪類制品、魚肉或者雞肉。當你做到這些之后，還要改掉不吃早餐的壞習慣。早晨是你的身體能量最缺乏的時候——對于毛囊而言，它們更需要充足的營養來促進頭發生長，所以一定要按時吃早餐。另外，每隔4 小時可以吃點東西，堅果、豆類、綠色蔬菜、三文魚等，它們有助于激活毛囊，對生發有奇效哦！
總之，頭發的生長也人體其他部位一樣，需要健康的環境和充足的營養，我們也需要為頭發補充足夠的營養來維持頭發的生長，這樣頭發才能夠正常的生長！
