唐風采補發：如何防治電腦族脫發。如今是信息時代，電腦成為了工作和生活不可或缺的一部分，但是長期使用電腦的人容易脫發，大多數人認為這是輻射所致。其實不然，久用電腦易脫發，與輻射關系不大，反而是與亢奮情緒有關。
正常人的頭發處于一個平衡的生長環境中，新生長的頭發與脫落的頭發相互平衡，可以保證頭發的總體數量不減少。而病理性脫發是指頭發異常或過度脫落，其原因很多。除去病理原因，大量脫發還可能與精神創傷或過度緊張有關，如常見的脂溢性脫發。
使用電腦的人，用腦的時間較長，注意力高度集中。尤其是喜歡玩電腦游戲和熬夜的人，長久會使大腦的興奮性持續增高，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被堵塞，從而使頭發的營養供應出現障礙，導致頭發脫落。
電腦族防止脫發的關鍵在于科學用腦，醫生建議，易脫發者應掌握以下使用電腦技巧。
調整好使用電腦的時間。一般情況下，在電腦前每工作半小時，就應暫時休息片刻。保持充足睡眠，不論工作有多緊張，每日8小時的睡眠是必不可少的，而且要盡量保證睡眠質量，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。
養成按摩頭部的好習慣。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按，次數不限。
靜想練習。最好每天能有20—30分鐘時間靜想生活中輕松美好的事情，聆聽自己呼吸的節律，盡量放松下來。
