唐風采補發：食療治脫發的方法。攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。下面小編在給大家介紹一些食療治脫發的方法。
蛋黃胚芽奶
原料：熟蛋黃1個、小麥胚芽10克、酵母2克、牛奶180毫升、中老年保健油5毫升蜂蜜5毫升
制作方法
1、把干酵母灑進牛奶里，充分攪拌，使干酵母完全溶解。
2、上述汁液同其他原料混合，倒入電動食物粉碎機，攪打均勻。
原理：頭發脫落、斷裂，與營養供應不良或失調有著密切的關系。蛋黃所含蛋白質中的氨基酸，與人體組織蛋白質的氨基酸組成接近，因此也是〖補充頭發營養的理想的蛋白質。另外，小麥胚芽、牛奶中所含的蛋白質，也都是質優的蛋白質。頭發的健康還有賴于頭皮的正常功能。蛋黃內含有豐富的維生素A、D及B族維生素等，這些營養素都是維持頭皮正常供養所必不可少的物質。
圓白菜果菜汁
原料：圓白菜80克、菠菜50克、哈密瓜100克、蘋果50克、檸檬25克、涼開水30毫升
制作方法
1、蘋果去皮、去芯，哈密瓜去皮、去籽，圓白菜洗凈，菠菜洗凈后在開水中氽一下，這些原料與涼開水一起，放進電動食物粉碎機內攪打成汁
2、上述汁液內滴進擠出的檸檬汁。
原理：這一果菜汁中含有豐富的鈣、磷、鐵，以及其他營養素，對調節體內過多的酸性很有幫助。同時，我國傳統醫學對其中的一些原料還有獨到的見解。脫發，被中醫認為與腎虛有一定的關系。圓白菜屬于甘藍類，據《千金·食治》載，甘藍“久食大益腎”。《陸川本草》認為，菠菜“入血分、生血、活血”等，血液調理好了，頭發自然會秀美。
洋蔥果菜汁
原料：洋蔥50克、蘋果80克、哈密瓜120克、檸檬25克、蜂蜜10毫升
制作方法
1、蘋果去皮、去芯，哈密瓜去皮、去籽，洋蔥洗凈，一同放進電動榨汁器內取汁。
2、上述汁液內加進蜂蜜和擠出的檸檬汁，充分攪拌。
原理：洋蔥雖然有辛辣味，但據《草藥志》(1956年版)載，它“能使禿頭長發”。因此，頭發脫落得厲害、稀疏者，還是應該常喝這種含有洋蔥的果菜汁。
