其實吧，產后脫發完全是一種正常的生理現象，大多數寶媽在生完孩子的3個月～1年內都或多或少會出現脫發現象，比如最近剛生完孩子的張歆藝。
張歆藝在微博曬出了自己剛洗過頭發的素顏美照，發際線明顯后退的一截，還搞怪的表示“在脫發之前留個紀念吧，實在脫無可脫！”
據統計，約95%媽媽在產后會有脫發現象，其中30％左右會特明顯，這可能跟寶媽的精神狀態、生活方式有一定關系，但最主要的一個因素還是體內激素水平失衡。孕期寶媽的雌雄激素水平會暫時性變高，所以這期間的頭發可能是一生中長得最漂亮的。
但隨著產后身體逐漸恢復，超期服役的頭發就會進行一次較大的新陳代謝調整，所以就出現了脫發現象。
不過在產后半年左右頭發就會慢慢自己恢復了，所以不用過于擔心，緩解脫發正確的做法就是釋放我們的個人情緒，不要過分緊張，同時注意合理營養和個人衛生，亂投醫，濫用藥物，這對乳兒是非常不利的哦！
當然頭發身為女人的第二張臉，每天看著自己的頭發一大把一大把的頭發往下掉，那還是蠻蠻難接受的，所以應對產后頭發?需要一些正確的護理方法才行！
1、補充氣血
在生完寶寶后，多數媽媽處于氣血虧虛的狀態，因此為了盡快的恢復健康，減輕產后脫發現象，補充氣血是一個關鍵。可以多吃含蛋白質豐富的食物以及補充維生素。
買黑芝麻和核桃磨成粉沫后混合在一塊用罐子密封起來，每天可以吃一勺，有助于頭發生長，但不能多吃，容易上火。
2、勤于洗頭
部分媽媽在發現自己脫發后，看到觸目驚心的頭發就不太敢洗頭了，但這種做法是不對的。頭皮油脂和各種粉塵不僅容易滋生細菌，同時還會阻塞毛囊，是非常不利于頭發生長的。
3、戴假發
如果脫發情況比較嚴重，可以像某些明星一樣佩戴一款比較時尚的女士假發。可能有人會認為假發很假不好看，但其實現在有專門量身定制的真發發假發，不管是真實性，還是舒適性都是非常高的，幾乎跟我們自身頭發沒有太大差別，而且還能設計各種發型，就時尚性來說，也絕對不會讓你失望。想知道女性頭發稀疏怎么辦嗎？點擊查看詳情。
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