據世界衛生組織最新統計，平均六個中國人當中就有一個存在脫發癥狀。并出現低齡化趨勢，中青年成了“脫發大軍”的主力。最新調查顯示，60%的男性在25歲前就開始脫發，在30歲前開始脫發的比例近8%。......因此，脫發是繼肥胖之后的第二大社會性病癥，并不是毫無憑據。
看到“中青年成了“脫發大軍”的主力”、“脫發是繼肥胖之后的第二大社會性病癥”，給眼球帶來的是如此的震撼。那禿頂跟脫發有什么關聯呢？其實禿頂是脫發一種延伸，當脫發集中在頭頂部位的時候就形成禿頂。
引起禿頂的原因有很多，有遺傳性的，也有后天形成的，針對后天的形成的習慣做出改變，雖然已經有越來越多的年輕人禿頂了，但現在注意這些還不算晚！
一、不要熬夜
在造成禿頂的原因中，熬夜占了一個很大的機率。有些禿友不禁問道，熬夜了，但白天已經把覺補回來了，睡足了8小時，怎么還會這么容易禿頂呢？
生物鐘有其特定的軌跡，一旦打亂，內分泌紊亂，禿頂就容易出現，白天再怎么補覺也是補不回來的。長期熬夜是猝死的一個主因，也是禿頂的一個主因。
二、學會釋放壓力
人在工作、學習和生活過程中，除了要有過硬的專業知識，還要有充沛的精力去應對。在貧于應對過程中就會產生不小的壓力，壓力越攢越多，身體負荷不起，身體就會釋放出各種不適來應對，而禿頂就是其中一樣。
不管是不是禿頂大軍中的一員，都要注意以上兩點，心寬體胖，有了好心情才會有好身體，有了好身體才會有好生活。
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