中年后出現白頭發很正常，不過有些人的白頭發心急的很，早早的露出頭，讓人很煩惱。看到有不少人年紀不大，卻是一頭烏黑頭發，讓人甚是羨慕。晚生白頭發很多是天生的，這個羨慕不來，也學不來，我們要學的是后養的黑發，讓我們一起走進白頭發變黑小貼士吧。點此查看織發補發信息。
看看遵義115歲老太太白發變黑的方法，生活有規律，晚上最遲九點睡覺，早晨九點起床，中午和下午都要休息一小會。飲食方面，每餐能吃一半碗飯，雞鴨魚肉、蔬菜都不挑，最喜歡香蕉和花生牛奶。
白頭發變黑小貼士一：睡眠充足、飲食均衡很重要。
食療是個漫長的過程，持之以恒讓頭發得到了相應的營養素，頭發的發質就會有所改善。食療很多，一般都是由黑豆、黑芝麻、核桃、紅衣花生米等補血養腎的食物煲的。
馬悅凌老師在《父母是孩子最好的醫生》一書中曾詳細寫了固元膏的作用與功效，讓更多的人從此書中認識了固元膏，固元膏也從此盛行起來。
固元膏配方材料：阿膠250克、 黑芝麻500克、生核桃仁500克、小棗750克、冰糖250克、料酒1000克
固元膏也叫阿膠核桃膏、貴妃美容膏，相傳最早的創始人乃楊玉環也，除了阿膠和核桃，楊貴妃又增添了黑芝麻、冰糖、黃酒輔以佐食，吃的時間長了，養血潤膚、秀發烏黑。
白頭發變黑小貼士二：多吃補血補腎的食方
以上2個貼士，花費的時間都比較長，有什么辦法可以快速達到呢？這也就是我們的第三個貼士。
白頭發變黑小貼士三：來唐風采增發，一小時就夠。想了解更多的男士假發專賣店資訊，請點擊。
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