男生的生活規律和女生有些不同，男生喜歡玩電腦游戲，熬夜看球，吸煙喝酒等，這些都是誘發脫發掉發的原因之一，對于女生來說，經常染發燙發，錯誤的洗發方式等，則是他們的脫發掉發原因。

 

男生最近脫發嚴重怎么回事？小編總結了幾種導致男士脫發掉發的注意原因和解決方法，下面讓我們一起來學習一下。
 

 

一，經常抽煙
 

一些男生喜歡上抽煙，不過香煙內有許多尼古丁，這些尼古丁會影響體內的分泌系統，導致體內分泌繚亂，頭皮產生過多的油脂。一些真菌喜歡滋生在這樣的環境下，然后對毛囊和發根進一部破壞。

 

等積累到一定時間后，頭發會紛紛掉落下來。所以建議這段時間脫發嚴重的男生們，盡量不要吸煙了。

 

二，熬夜

 

隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。熬夜玩電子游戲，或者看電視的人，不僅會有“熊貓眼”。而且還會影響自己的頭發生長。晚上是我們大腦處于休息的階段，如果這個時候還是在處于緊張，興奮，焦慮的狀態下，就會讓血液都供應到腦部，頭皮上的血液循環就不足，而且精神方面也會導致頭發掉落。

 

應對方法是制定科學有規律的作息時間，讓自己睡眠質量得到保證，不要經常上網玩電子游戲。

 

 

 

三，工作壓力

 

經常忙碌于自己的工作，缺少了休息，心理上背負太多的工作壓力也會引起脫發掉發的。如“愁一愁，白了少年頭”這句話說的十分有道理，如果肩負的壓力太大，又不懂如何去消除時，就會造成突然掉發。

 

　

壓力大的男生，可以選時間做做運動，跑跑步，游泳或者打打球?；蛘哒壹胰伺笥咽稣f，這樣也一種緩解壓力的方法?！?/div>