熬夜是一種現代生活經常遇到的現象，有時因為工作，或者其他原因，就導致睡眠的時間過晚，不過這是一種危害人的身體不良習慣。在醫學上，人的身體在每一個時間段都會做一些事情，比如在晚上11點到凌晨１點，是心和腎相處工作的階段，在凌晨１點到３點，是肝臟值班的時間。
如果這個時候還是人不睡覺，那么就會影響這些器官，人就容易上火，精神不倦。在《生命報紙》的一份2000多人的參與調查中，有八成的人是屬于晚睡的，其中七成的人因此出現了健康問題。
而上海的復旦大學附屬醫院對多名脫發患者進行了日常生活的調查，結果讓人非常震驚，很多熬夜的人都有不同程度的脫發問題，這進一步證明了熬夜會導致頭發稀疏。
所以現在問題很清楚了，熬夜會導致頭發稀疏嗎？答案是會的。中醫上說了，“發之血之余”，意思是指血虧血虛會影響頭發生長，很多熬夜晚睡的人，都會有肝氣不暢，血氣運送不佳的癥狀，這導致血液內的營養無法及時傳送到頭皮的發根處。
而且經常熬夜的人，他的肺部等器官運轉會比一般人差，氣虛。這樣血虛和氣虛兩者相互作用，脾胃的濕氣又阻擋血氣無法運送頭頂，毛囊自然就供應不足，導致頭發缺少營養而變得稀疏，隨著頭屑，頭油也會增多。
熬夜會導致頭發稀疏嗎？現在答案很清楚了，所以小編建議大家沒事不要經常熬夜。最好是在晚上１１點之前睡下休息，這樣才可以保證自己的各個器官健康，頭發才不會變得稀疏脆弱。
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