在日常生活中，每個人或多或少都有一些發質問題。當發現自己的頭發發質變差之后，很多人都認為可以用藥物或者偏方來解決，可是這些都是自己“一意孤行”的想法，其實今天小編要提醒大家的是，自己還要注意平時的一些生活習慣，這下是預防和改善發質問題的最佳方法。

在這里小編就來告訴大家幾個生活小習慣，讓大家簡單輕松告別頭發枯燥。

１、防紫外線

和肌膚一樣，頭發也害怕紫外線的照射傷害。因為紫外線會氧化頭發，抽走頭發中的水分，造成頭發干燥和斷裂。所以在出門的時候，特別是在夏季或者太陽光太強烈的時候，建議大家帶上可以預防紫外線的遮陽傘，或者遮陽帽子。減少太陽光對自己的頭發傷害。
 

２、橡皮筋

 很多美眉都會用橡皮筋和卡子，但是你有沒有想過，經常使用橡皮筋和卡子會不會對頭發發質造成傷害，導致頭 發發質變差。所以小編建議大家最好用發帶，因為發帶不會和橡皮筋一樣，對頭發造成危害，給頭發施加壓力。
 

 ３、吹風機的使用

 吹風機很多人都用過，一般都是在頭發潮濕狀態下，用來吹干自己的頭發。不過吹風機的熱風在吹走水分的同時，但是如果時間太長的話，會讓自己的頭發變得干枯干燥。

　
  小編建議大家平時在使用吹風機的時候，可以控制一下使用時間，把握好時間。在吹頭發時候還可以不要一直對一個方向吹，可以換其他頭發地方吹。或者在吹到一定程度后，在用干毛巾來擦拭自己頭發。
 

 ４、保持頭發清潔

要防止頭發變的枯燥，保持頭發清潔是必須的。在平時要積極而有規律地清潔頭發和頭皮，防止毛孔被灰塵阻塞，防止頭皮真菌太多。尤其在冬季，人清潔身體和頭發的次數會因為寒冷而有所降低，一旦減少清潔次數就會導致頭皮打來許多麻煩。所以一個星期最少保證４次清潔頭發的頻率.
 

５、多食水果蔬菜

生活中有很多對頭發生長健康有益的水果蔬菜，多吃這些水果蔬菜可以對我們的身體帶來一些好處，也可以預防頭發枯燥。這里小編推薦大家也都吃一些目光，檸檬，桔子，無花果，菠菜，玉米等食物。

如需了解更多有關于頭發方面的文章，可以點擊下方文章進入閱覽：


高校畢業生緣何脫發越來越嚴重？


脫發就選科技增發


洗發水你知道哪種適合自己嗎?

 

 

視頻介紹：織發補發技術專注解決頭發難問題，中年女士常見的稀發，白發，化療脫發現象在織發補發的幫助下，效果自然、逼真。




 唐風采官方微信服務號已經開通，你可以在微信中，添加朋友--公眾號--搜索“tfc1998”即可關注，最快了解唐風采全國60家直營分店的最新優惠信息！好禮多送不停哦！