一，在脫發未及一半時，預先選購假發或帽子。如果覺得有好看的假發可以先買下來，這樣等到頭發全部脫了之后，就可以立即使用了。

二，明白出現脫發的原因及其程度，事先對化療脫發有了了解之后，就不會在真正遇到時感到難以介紹了。

三，表達對脫發的感受，你的感受可以向家人，也可以向朋友，還可以向你的醫生們傾訴，這樣子比起你一個人來面對來好得多。他們會幫助你調節心態。 

 

四，認識頭發會再生，而且顏色和發質可能有所改變（例如變成曲發或灰色），你可能擔心頭發的發質沒有之前的好了，需要記得發質也是可以改善的。
 

五，切勿使用風筒、熱發卷和燙發器，這些用具可能助長頭發脫落。因為它們需要打破頭發中的化學鍵結構，使得頭發成為另一種造型，所以會傷及頭發的發質。

六，可以用帽子或防曬霜抵擋陽光，保護頭部和掩飾脫發。

七，頭發全部脫落后，要保持頭皮清潔，護理得當，為頭發的逐漸恢復作準備。 


 

   
八，化療前剪短頭發，或按意愿使用假發、帽或絲巾。

小編綜括評之：化療者的脫發可以說是一種無奈，但是也別擔心，很多的化療者在不久后都恢復了頭發。如果你覺得脫發很尷尬的話，可以使用假發或著帽子等來掩飾。一切都會好起來的，你應該要相信。
 

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