一，辛辣而刺激的食物，如朝天椒等。這類食物危害很多，即使這樣，仍然擋不住大家對它的熱愛。很多地區已經形成了沒有辣就無法下飯的生活習慣。對此，小編也只有羨慕他們的份了。不過，還是要提醒這些愛辣的人士一句，辣椒吃多了會讓皮膚變得油膩，從而影響內分泌系統的正常工作，最后往往會導致脫發。

 

   
二，高脂肪的食物，如肥肉等。這類食物是導致脂溢性脫發的因素之一，不要以為豬肉鮮美就常吃，古人都知道要葷素搭配，以素為主，如果大家吃了很多這些高脂肪的食物，很可能會導致代謝的障礙，最后的結局就是影響頭發的生成。

 

三，油炸類的食物，如油餅等。這類食物大家隨處可見，很便宜，吃起來也很香。但是，因為監管上的原因，這些食物很多是不合格的。它所使用的油對人體的危害很大，高溫后會釋放出有毒的物質，這些物質會影響毛囊的生長，所以大家能不吃的話還是應當盡量不吃。
 

 

 

 

小編綜括評之：為了你的身體健康和頭發自然，如果你現在還頻繁地吃東西，趕快停止吧。小編相信，還有很多好吃而健康的食物等著你去吃它們呢。
 

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