首先，我們得找出導致掉發的根本原因，我們總部可能無緣無故的掉發。我根據自身的狀況與生活習慣，科學的分析出病因，針對性解決，才能有效的緩解掉發。
接著，找出原因之后，我們就得根據具體原因進行針對性的防治了。如果是精神因素，那么我們就應該控制自己的情緒，如果是疾病引起的，我們就的盡快治療疾病。
最后我們應該在日常的生活中對頭發進行合理的養護，無論是那種性質的掉發，日常的護理都能夠有效的防治掉發。一般而言，日常的護理要注意一下三條：
1.不能破壞頭皮的酸堿平衡，頭皮跟人體其他部位一樣，有著自己的酸堿平衡，一旦平衡被破壞，頭發就會變得脆弱。
2.及時的清潔頭皮，頭發每天分泌的油脂以及上面殘留一些顆粒，灰塵等污垢，都能影響我們頭皮的健康生長。養成一定周期的洗發習慣，讓頭發生長在一個健康的環境下。
3.切忌不能用洗發水等產品，長時間刺激頭皮。因為洗發水中的化學物質能夠輕易的破壞頭皮本身的健康防御系統，有些還會引起頭皮過敏。
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