最簡單的。。就是。在你平常洗過頭發以后。。用啤酒在洗一次。15分種后在將啤酒洗干凈。。啤酒有使頭發恢復亮哲的功效。。不防試試看專家一致認為，除了遺傳因素，頭發干枯會影起脫發，是長時間缺乏護理和化學品殘留的后遺癥，也會對發質產生或多或少的影響。首先，應該根據自己的發質來選擇洗發露。
1、干性或中性的發質就應該選擇滋潤調理洗發露；
2、油性發質應該選用清爽調理洗發露；
3、有頭屑的朋友可選去屑調理洗發露。
洗發后，最好在頭發上涂一層適合自己頭發的護發素。一般的可選柔順潤澤的護發素，對有頭屑的朋友可選用去屑的護發素。就是要按照正確的方法和步驟對頭發進行護理。洗發毋需過于頻繁，兩天一次效果最佳，當然不要忘記使用護 發素。為防止發絲內的水分流失，應盡量避免使用電吹風以及其他以 電力操作的卷發器具。
如果你因為胡亂的燙發與染發導致頭發受損嚴重，那么，你應該在頭發的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發劑，用來加強頭發的健康。如果是油性發質，就要注意，不要抹到發根，只要在發梢使用就可以了。防止頭發更加油膩，而變成脂溢性脫發。擁有一頭健康、滑順的頭發才是美發的根本，自信也由此產生。
另外，我們在飲食方面要攝足夠的蛋白質，少食辛辣和油膩的食物、多吃新鮮果蔬無疑對身體大有好處的。不要頻繁燙發、染發；不要在強烈的陽光下爆曬；不要操勞過度，睡眠要充足。只有身體健康了，頭發才有足夠的養分可攝取，自然柔亮可人。
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