頭頂頭發稀稀松松的怎么辦？頭發稀少怎么辦？引起這樣脫發的原因有很多。假如可以正確的認識到什么原因導致的脫發，正確的做好防脫發的措施，那么不僅僅是頭頂的發量，整體的發量也會增多。

 

頭頂頭發稀稀松松的怎么辦？頭發稀少怎么辦？

 

頭發問題一直是我們大家所關注的，一旦出現脫發問題，就應及時解決。最近有朋友說，頭頂頭發嚴重脫發，變得很稀少，都快看到頭皮了，現在每天都要帶帽子。這多揪心啊~想要早日解決頭發稀少的問題，怎樣使頭發變多也成為當下需要關注的熱點。頭頂的頭發逐漸減少的脫發原因主要有六點：

 

1、精神或身體因素

 

長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，會導致頭發生長周期縮短，出現脫發現象，導致早禿。因而如果壓力持續，再加上心理素質較弱，脫發情況會更加嚴重哦。除此之外，身體的各種因素都可能是引起頭發脫落的因素，例如頭部外傷，脊髓、延髓等病變。

 

2、內分泌失衡

 

生長激素的缺乏會使頭發的生長速度相對變慢，如果雌激素在一定時期內處于不足狀態則會導致脫發現象的產生。然而，甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導致頭發變稀變薄。經證實：一般產后、更年期、口服避孕藥等情況脫發的確可因荷爾蒙而致，如果是這種情況你可選擇接受荷爾蒙治療。

 

3、疾病或藥物所致

 

貧血、營養不良、感染性疾病等疾病會影響頭發的生長與色澤，出現頭發脫落。此外，抗抑郁藥、高血壓藥、化療藥物等藥物可致脫發，長期服用抗菌素和止痛片，則會出現頭發細短、脫落的現象。至于治療癌病的化療會引致脫發，這是由于化療會殺死癌細胞以外任何快速分裂的細胞，包括處于生長期的發根細胞。

 

4、食物及營養代謝異常

 

營養不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致營養不均衡或吸收障礙，而導致頭發的正常生長被抑制而進入休止期，并出現頭發稀疏、枯焦、早白或脫落。食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，也是頭發脫落的原因。

 

5、先天性因素

 

發育缺陷、各種綜合癥、早老病等先天性因素所引起的頭發完全缺失或稀疏，毛囊發育不良造成頭發細軟易斷。

 

6、物理及化學因素

 

嚴重的空氣污染對頭發是有一定的危害的，長期處于強烈的陽光下，會造成頭發的黑色素脫落而變成茶褐色，切斷頭發內的蛋白質供應吸收，使發絲粗糙無光。

 

頭頂頭發稀稀松松的怎么辦？頭發稀少怎么辦？

 

認識與做好下面的幾點，可幫助你早日發量增多。

 

1、日常的飲食入手，多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，補充頭發生長所必須的營養物質。

 

2、保持心態的平和，要早睡早起，保證充足的睡眠，還要學會自我減壓，積極參加有益于身心健康的體育運動增強自己的體質。

 

3、選擇適當的梳子，最好不要使用塑膠梳子。以防傷害頭皮健康。

 

4、學會科學養護頭發，經常對頭皮進行按摩，促進頭皮的血液循環，且減少燙染頭發的次數，保持頭皮環境的干凈衛生。

 

5、洗好頭發用毛巾包覆頭發緊壓吸水或拍乾，切勿搓乾。

 

6、勿攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類對頭發有害的物質。

 

唐風采織發補發溫馨提醒：如果一天掉60-100根以內的頭發的話，都算是正常的范圍。